أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة تمارين كيجل تستهدف تقوية عضلات الحوض الصغيرة التي تدعم الحوض والأعضاء المجاورة, تنصح كورس تمارين كيجل النساء بممارسة تمارين كيجل خلال وبعد الحمل,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Kegel exercises